Met de gratis QR-FIT app kom je altijd en overal in beweging. In de bloemenbuurt in Vlissingen ligt een beweegroute van QR-FIT. Deze route is een leuke en gratis manier voor inwoners om naar buiten te gaan en actief te blijven. En om elkaar te ontmoeten, want je kunt de route natuurlijk samendoen!
Op de beweegroute staan verschillende QR-FIT palen. Door de QR-code te scannen op deze paal ontdek je beweeg- en balansoefeningen. Deze oefeningen kun je uitvoeren op verschillende fitheidsniveaus. De oefeningen wisselen iedere 24 uur. Zo is de route nooit saai en ontdek je iedere keer een nieuwe oefening. Voor senioren zijn er speciale oefeningen beschikbaar. Door deze te doen, voldoe je aan de beweegrichtlijnen die de Rijksoverheid adviseert. Je kunt de route bij iedere paal beginnen! Om de palen te kunnen scannen heb je QR-FIT app nodig. Deze download je gratis in de Appstore en Google Play.
Je kan ook een eigen route starten, zo ben je niet gebonden aan de fysieke route en kun je met QR-FIT bewegen in alle wijken in Vlissingen! Je start een wandeling waar het voor jou het beste uitkomt. Vrijwilliger worden?
Vind jij het leuk om actief bezig te zijn én iets te betekenen voor anderen? Begeleid dan vrijwillig een beweeggroep in de buitenlucht. Je helpt mensen op een laagdrempelige en gezellige manier in beweging te komen, op hun eigen niveau. Je bepaalt zelf wanneer je in de week en waar je de beweeggroep wilt gaan opstarten. Een coach van QR-FIT ondersteunt je bij het opstarten van de groep. Heb je interesse? Mail dan naar
Kom Nederlandse les geven! Wanneer je de taal van het land waar je woont spreekt, integreer je makkelijker. Stichting Dunya taalonderwijs wil mensen met een andere moedertaal ...
Vrijwilligersduo gezocht! Soms is samen gewoon leuker. Daarom zoeken wij vrienden, vriendinnen of bekenden die samen vrijwilliger willen worden. Of je nu een luisterend oor...
Fiets- en wandelmaatjes gezocht – samen op pad! Hou jij van buiten zijn, bewegen en gezellig kletsen onderweg? Dan zoeken wij jou! Wij zijn op zoek naar enthousiaste fiets-...
14 augustus 2025Nog 40 dagen om te reageren
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.
